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　　新华社郑州9月23日电（记者王烁）一年一度的中秋佳节行将到来，吃月饼成为家家户户不行短少的"必备项目"。专家提示，月饼虽然是传统美食，可是食用还需要适度亚太娱乐城适量。

　　因为制造原猜中的糖、油等含量较多、热量较大等要素，月饼是高热量、高糖、高脂肪的"三高"食物。河南省人民医院消化内科专家表明，月饼不宜当正餐食用。有些人早餐只吃月饼，或许作为饱餐后的甜点，在必定程度上都不利于健康。一起，有胃病史的人群吃月饼更要稳重，避免过多食用后加剧肠胃担负导致消化不良。因而，白叟、儿童、肠胃功用较弱者、糖尿病患者以及"三高"人群，吃月饼更要留意适量、适度。

　　养分专家建议，吃月饼最好挑选午饭或晚饭往后半空腹状态下分切进食，每次最好只吃一小块，吃的时分最好调配温水或蜜柚、橙子等含糖量较低的酸味生果，既解油腻又促健康。

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　　专家提示：月饼不宜当正餐 适量适度是准则

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